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做個快樂的人 張振成
相信每個人都希望自己健康快樂，但是它不會自動形成，它是要我們去追求創造的。 要怎樣做才能成為一個快樂的人呢？
一、能夠知足：生活簡單樸素，並且時常感謝及珍惜自己擁有的人、物，而不去抱怨或追求自己未能擁有的。
二、有好人緣：與人相處不傲慢，能夠給人溫馨關懷，樂於助人，並且時常展現笑容。
三、身心健康：不吃加工、油炸食品，多吃蔬果、五穀等有益健康的食品；提醒自己不要常發脾氣，保持穩定的情緒，多做運動。
四、有接納的態度：學習接納自己、欣賞自己，也接納別人，並且能夠接受困境及不圓滿。
五、要時常生活在當下：把握每個時刻，真實生活，不追悔過去也不浪費時間憂心未來，快樂、自在、踏實的營造生活。
「快樂」是人人所希望得到的，但它無法憑空獲得，它是要靠我們用「心」經營的。除了上述的事項外，我們要重視自己，積極實踐好的行為；要善解人意、善待別人及欣賞他人的優點；能時常感謝所擁有的一切；有仁慈的心念，主動關懷週遭人事物；讓更豐富的智慧進入生命中，使自己不斷成長進步；使自己擁有豁達的心胸及健康的身心，如此便能獲得真正的快樂。