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尋找快樂的泉源，好好計畫安排生活，為自己找個心靈驛站，無論是轉換心情，亦或是補充能量，休息一下，人生會更幸福！那麼快樂何處尋？
一、閱讀好書：
每天讀個十五分鐘，讓閱讀成為習慣，長期累積下來，可以汲取知識、悠遊世界、看盡人間風景；周末假日時間較寬裕，不妨挑部電影細細觀賞。偶爾可以脫離一下常軌，來點「冒險」，選擇不同類型的書籍或是電影，給自己不同的觀點與視野。
二、親近自然：
台灣的自然環境得天獨厚，四周環境繞著海洋，三千公尺以上的高山超過百座，鄰近都市的郊山更是不計其數；春賞櫻花、夏聽知了、秋觀山色、冬看候鳥，隨著不同的季節，各有不同的樂趣。有時也不必千里迢迢、舟車勞頓，只要打開您的感官，即使是小公園、人行道，都有新發現。
三、文化藝術：
美的事物人人喜歡，藝術作品即是如此；有時我們雖然無法成為藝術家，但可以做一個好的「鑑賞家」，畫冊、作品集、展覽，都可以學習品賞玩味。音樂，是世界共同的語言，透過音符即能傳達出各種情感，有時聽場音樂會，或是在家中找個舒服的角落，放首喜愛的樂曲，閉上眼睛、放下俗事，讓心靈隨著旋律飛揚。
時間，有如金錢，能省則省，該花則花；善用時間就是省，花在飽滿精神上的豐美與愉悅，讓人生更快樂幸福，就不浪費。快樂的泉源無處不在，出發尋找吧！