03-3611000談靜心與快樂 沈子富
所謂「煩惱是菩提」，人由小到大難免經歷不同的痛苦，但可學習「轉識成智」，以行善去惡的修為，讓自己內在平靜而走向喜悅自在的人生。修行到一個層次，會體悟「無我」及「自然」的力量最大。金剛經有云「應無所住而生其心」，教人內心不要執著，才能活出般若智慧。
佛法修行上教人「不思善，不思惡」，並不是沒有是非，而是教人內心保持中道，不必太為一些周遭善惡是非攪動自心平靜，人內在清靜了，才會有智慧出現；可以說修行在「心」改命也在「心」。
所以，修行者說「歡心」很重要，當煩惱或執著出現，就要想辦法去除，讓內心如如不動且心不為境轉。淨空法師說：「清靜心得安樂，煩惱心起痛苦」，是很值得去參悟的。當然，各教要有不同修法，筆者認為多唸觀世音名號或大悲咒（或四句話），都是使心中平靜及增強正能量的方法。
社會上不快樂的人很多，畢竟要由不快樂變成快樂得先經過「平靜」，所以想要快樂先要平靜，「清淨心」、「平靜心」太重要了。人的思想有正向及負向思考，若每天充滿「感恩心」生活，會比充滿抱怨心有意義及智慧，「一念天堂，一念地獄」這也需個人去悟及調心，每晚睡前不妨寫下感恩的事，也是一種「修行」，並可增加「好運」。當然，懺悔也很重要，盡量勿犯過去的錯誤。
廣言之，好的信仰會讓人懂得修福修慧，並且讓內心由平靜走向寂靜而「清心自在」，修行是一種過程而「看破、放下、隨緣、自在」是方法也是境界。基督教、佛教或任何正法宗教，只要有住增加正能量及使人「正心」皆是可參考學習方向。
筆者有位大學同學，白手起家，身家十億以上，但內心不快樂，後來送他一些佛法善書，他也開始學布施（每月捐五十萬給南部學生），生意愈做愈大，證實財布施的力量；他認為人生的劇本大致都寫好，但相信因果而去修會使生命各方面更順。雖然他全家是基督徒，但認同因果報應的道理是適用在各宗教的；所謂「法無高下，以相應為高」，任何學說理論都要經得起驗證並可實際應用在生活中，此即所謂「信、解、行、證」。
修行要對治自己的心魔及外在各種引誘的外魔，大家想離苦得樂，或許懷著「感恩的心」及以「活在當下」的方式過生活，人內在會較平靜快樂，當然，有機會也要多助人，因助人乃快樂之本。
據說目前世界嚴重流行病是憂鬱症，或許生命無目標，患者對人生許多事失去興趣，根據正式統計，全球每年約有八十萬人自殺（平均每四十秒有一人結束自己生命），或許人生是「正負能量角力」的結果，個人不妨選正派宗教去修行來建立「正能量」。
人活著都想追求成功，可是社會菁英不見得快樂，不少著名影星（如張國榮、羅賓威廉斯）、知名作家（如三毛、三島由紀夫）或諾貝爾奬得主（如川端康成）走向自我了斷之路，大概是活著不快樂而做出的選擇，他們名利光環皆有，但仍提早為自己的生命畫下句點。只能說「快樂是一門不簡單的功課」，如何離苦得樂，仍要靠個人參悟、個人修行、個人得。西諺云：「人生是一連串選擇的結果」及「個性決定命運」；佛法談人生是一個苦海，眾生要以修行去離苦得樂，都各有道理。總之，平日福慧雙修還是很重要，朝此大方向去做，至少使人頭腦清楚，去做該做的事（例如日行一善、布施、閱讀、每日走路運動、多結善緣、選正派宗教修行、禱告、唸四句話「對不起、請原諒我、我愛你、謝謝你」等），讓生命有意義。但前提還是要有行動力，配合感恩心、清淨心去依靈感直覺度日。
依筆者淺見，因果報應存在而行善也可以改變命運，說到底，人生還是要多積陰德。
