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人做善事和壞事，都會在身上體現出來，比如說陰騭紋，就是講人積累了陰德，就會在臉上留下痕跡，那如果做了缺德事，身上也應該會留下痕跡，這個是一定的，佛教有五戒十善，這個是修的具體方式，用一句話講，就是做人要修陰德，積累陰德，做陰德，就是帶著無求的心，去做善事，也不圖回報，不圖看好的去做，這就是陰德。
不管出家在家，做陰德事都是必須的，天地之間，有股大力量在操控著，當從陰騭紋就可以看出，人做的一切，都逃不過天的眼睛，所以學佛，先積累陰德，很關鍵，剛學佛，不要喊著要去極樂世界，要跳出六道，也不要喊，富貴會害人，不求人天福報，也不要喊，父母子女都是冤親債主，討債還債，不要這樣子，首先學佛人，要積極，世俗人都懂得積陰德，努力行善，這是基礎，學佛人更要做到了，腳踏實地的做一些有意義的事情，然後不執著，這就是解脫，這也是陰德，做這個比較重要，要知道，沒有陰德，福報作為修行的稻草，修什麼都會著魔，古人講開悟的人，要有九朝天子命，七代狀元才，你想看，出一個狀元，祖上要積累多少陰德，這樣的人，才能開悟，那學佛人，如果福報不夠，德行不夠，有想要解脫，討個大便宜，高談看破放下，這是不好的，更容易入魔道，真的要修行，一定要腳踏實地，人活在地上，活在天底下，活在人群中，也活在大自然中，人能離開哪樣東西？
少想著自己解脫，應該多想著幫助別人，這才是我們要做的，那這也是中國人講的，積累陰德，修行很不容易，需要福報，需要德行，也需要別人的幫助，那首先就要去幫助別人，去成就別人，成就別人時，德行自然就跟上，修行方能成就。
一、何謂陰德人們常說積陰德，那麼什麼是陰德呢？
陰德，就是行善而不為人知，行善而不求人知道的，傳統美德可能就源於此吧！有陰德的人，上天必將賜福於他，行善出於至誠，不是為了做善人而行善，沒有期望獲得福報的念頭，默默無聞，堅持不懈的時時處處行善，這才是真的積陰德，定會得到意想不到的福報。
《易經》云：「積善之家，必有餘慶」，這裡的餘慶可不單指自己一身，而是指惠及後世子孫，因此，司馬光在家訓中曾說道：「積金以遺子孫，子孫未必能守，積書以遺子孫，子孫未必能讀，不如積陰德於冥冥之中，以為子孫長久之計」。在歷史上，一人行善積德，惠及子孫的例子比比皆是，以孔子、范仲淹為例，他們的子孫後代經歷了多少朝代更替，仍受到人們的尊敬。反之，行善而為人知就是陽善了，行陽善的人，能享世間名譽，世間名譽雖然也是福，但卻為天地所忌，如果做了點善事便大肆宣揚、沽名釣譽，使名譽超過了實得而浪得虛名，那麼這種陽善非但得不到福報，反而多遭橫禍。
《了凡四訓》有云：「陽善享世名，陰德天報之，福禍無門，唯人自召」，一個人命運的好壞，由內心的善惡決定，人在做，天在看，因果有輪迴，修善積德的人，上天會加以厚福，世上最積陰德的三件事，做一件，就功德無量。
二、清淨口業
不惹是非佛門裡，業障主要分為三類，身業、口業、意業，一個人的嘴，足以決定一個人的命，生活中，有的人口無遮攔，日復一日惡言出口招惹是非，肆意傷害別人，他們把自己的快樂建立在別人的痛苦之上，消遣別人的傷口，殊不知，良言一日三冬暖，惡言傷人六月寒，沒有口德、口業不清淨的人，在傷人的同時，也害了自己，正所謂，善惡到頭終有報，害人者，終害己，傷人者，必自傷。
《人生格言》有云：「言語是心靈的圖畫」，一個人的嘴，足以映出一個人的內心，透過一個人說的話，可以看出他的情商。丘吉爾任英國首相期間，屢屢遭受反對著的詆毀，一次，他公開演講，有人丟了一張紙條過來，上面寫著兩個字「笨蛋」，面對這樣的情景，他心中百感交集，但他無比鎮定，輕描淡寫地說道，剛剛我收到了一封信，可惜寫信的人只署了名，沒有寫內容，一席話，不失風度地回應了反對者，還巧妙地把中傷化成玩笑，言為心聲，語為心境，會說話的人，舉手投足間，都在為自己積攢善報福報。
三、相信因果
以善處世俗話說：「舉頭三尺有神明」，不畏人知畏己知，因果有輪迴，人若負你，天必佑你，人若欠你，天必還你，生活中，很多人不相信因果，貪盡一點一滴的便宜，佔盡一絲一毫的好處，殊不知，算計來的東西，終究要還；相反，那些相信因果，敬畏神明的人，都會以善處世，因為他們深知，人善人欺天不欺，因善而失去的，上天都會加倍奉還，他們的日行一善，正為自己積攢莫大福報，惠及子孫。在《紅樓夢》裡，王熙鳳在富貴時周濟過劉姥姥
，也為自己與後代種下善因，後來，王熙鳳落難，她的女兒被劉姥姥救出火坑。因果，看不見，摸不著，卻充斥在我們的生活裡，影響著每個人的結局，有人說：「惡性結不出善果，污水當不了鏡子」，品行端正的人，才能走得更遠，問心無愧，才能過好一生，生而為人，要相信因果，有所敬畏，愛人者，人恆愛之，以善處世，定能收穫來自全世界的善意。
四、心懷感恩，知足常樂人生，從來不會一帆風順，面對苦難，有的人選擇深陷悲痛中，不願自拔，有的人選擇微笑面對，積極越過難關，很多時候，對待同一件事情，用不同的心態、不同的處理方式，將產生截然不同的結果，面對同樣的半杯水，有的人看到的，是缺少的那一半，於是怨天尤人，有的人看到的，則是擁有的那一半，於是心懷感恩，人這輩子所得到的，何嘗不像那半杯水，不曾溢滿，但也不少，足以解渴，若是只看到缺失的，只會忽略了擁有的，扼殺了快樂，讓生活陷入錙銖必較的惡性循環中，一輩子也無法坦蕩自如，正所謂知足常樂，心態，往往主宰著一個人的幸福，消散心中的怨念，懷揣感恩處世，生活中的一切美好，自然會與我們不期而遇，《新書》有云：「愛出者愛返，福往者福來」，相由心生，命由己造，所謂生活，不過是出生與活法，共同作用的結果，生而為人，要清淨口業、相信因果
、心懷感恩，說有德於人的話，做有德於人的事，在舉手投足間積攢陰德，在日行一善裡收穫福報，人生自會圓滿。